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産後ダイエットとは

産後ダイエットとは

出産は女性にとって非常に大きなダメージがあります。
特にカルシウムが減少し、骨粗蒡状態になります。

その回復期である産後にダイエットをする場合には、
通常時に比べて方法等を良く検討しなければなりません。

また、授乳もありますので、サプリメント等の摂取は
医師等の指示通りに行いましょう。

無理はしない方が良いけれど、体型は戻したいですよね。
特に骨盤を締めて、体型全体をスリムにする骨盤ダイエットが人気です。
引用元
やるやるダイエット大辞典
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2007年02月03日 トラックバック(-) コメント(0)












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